El Despertar de la Ova es un proceso en línea dirigido a personas adultas en busca de información, herramientas, ejercicios y experiencia para acompañar el proceso de menarquía y salud menstrual de adolescentes.

«La Menarquía es uno de los periodos de nuestra vida en el cual se define la vinculación, relación y diálogo con nuestro cuerpo, la propiopercepción, autoestima, identidad y amor propio. El inicio de la vida cíclica, que si bien, es muy notable en el primer sangrado, lo cambios e integración requieren un tiempo de transición. Es el momento idóneo para sentar las bases, hábitos y prácticas de autocuidado que garanticen una salud física, emocional y mental en la vida adulta.»

Noelia Quilez VIllanueva (Partera Yolocihuacalli)

Los primeros años de nuestra vida menstrual son especialmente sensibles por todos los cambios que se producen en nuestro cuerpo de forma simultanea. Los cambios hormonales, físicos, emocionales y mentales comienzan a ser un continuo en la relación con nuestro cuerpo una vez que iniciamos la vida cíclica.

Acompañar, guiar, sostener y escuchar el proceso de cada adolescente es necesario para garantizar el acceso a información actualizada y de calidad, a formación para el autocuidado y prevención en su salud sexual y reproductiva. El ciclo menstrual es una escuela de nuestra propia salud que poseemos cada mujer, nuestro ciclo nos aporta información precisa sobre el estado de nuestra salud general, saber entender las señales corpóreas, comprenderlo y aprender a atenderlo es una habilidad que fortalece y favorece nuestro autoconcepto, autoestima y autocuidado.

¿A quién está dirigido?

A madres, padres, maestras, psicólogas, trabajadoras y educadoras sociales o personas adultas responsables de adolescentes. No es un espacio dirigido a adolescentes, para ellas brindamos el curso «Mis Primeras Lunas»

¿Cómo es el formato de participación?

El Despertar de la Ova es un proceso 100% en línea, se conforma de 4 encuentros en directo donde abordamos los temas descritos en el siguiente apartado. En cada sesión exploramos un aspecto de la salud menstrual, con diferentes dinámicas de exposición y retroalimentación.

El tiempo de las clases es de 2 horas y quedan grabadas con acceso a ellas durante 3 meses. El Despertar de la Ova es un espacio que se abre una vez por estación, los encuentro de otoño son:

  • Septiembre 2024: días 23 y 30. De 6 a 8pm (GMT México Centro)
  • Octubre 2024: días 7 y 14 De 6 a 8pm (GMT México Centro)

¿Qué temas se van a abordar?

  • Menarquía, salud menstrual para adolescentes

  • Autocuidado temprano: hábitos de prevención desde un enfoque integral.

  • La figura del adulto que acompaña, guiar y sostener

  • Hábitos y prácticas de autocuidado para la salud menstrual

  • Autonomía y soberanía corporal, la comunidad de aprendizaje

  • Lectura de mapas corporales.

¿Qué incluye?

  • 4 encuentros virtuales en directo vía zoom

  • Acceso a las grabaciones durante 3 meses

  • Guía para adolescentes. El despertar de la Ova

  • 25% Descuento en paquete de menarquía

¿Qué es un Paquete de menarquía?

El Despertar de la Ova
Precio

El Despertar de la Ova

$490.00 (MXN)

Paquete de menarquía

$1,900.00 (MXN)
*incluye envío en México.